鲶鱼

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小伙伴们,鲶鱼炖茄子吃过吗 [复制链接]

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菜名:鲶鱼炖茄子

工艺:炒

时间:15分钟

口味:家常味

特点:较低热量

食材量:1人份

主料:

茄子:克

鲶鱼:克

辅料:

姜:5克,蒜:5克,葱:5克,香菜:5克,小米椒:克,花椒:1克,料酒:20克,生抽:10克,豆瓣酱:20克,

做法:

步骤1:姜末5克,葱花5克,香菜5克切段,小米椒克切段,茄子30克切片

步骤2:食用油10毫升,花椒1克,倒入姜片,蒜片,大火爆香,鲶鱼克,料酒20克,生抽10克,郫县豆瓣酱20克,翻炒均匀

步骤3:清水毫升,大会煮沸,倒入茄子,翻炒均匀,倒入小米椒,中火煮至茄汁软烂

步骤4:倒入香菜,葱花

烹饪技巧:无

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