第
八
周
食
谱
4月11日星期一
早
餐
碎肉汤粉、玉米粥、水煮鸡蛋、鸡肉卷、豆沙包、馒头、香芋包、肉包、奶皇包、红豆包、紫薯包、花卷、玉米包、发糕、烧麦
中
餐
清蒸鲶鱼、香菇炖鸡肉、焖五花肉、糖醋里脊肉、南瓜、白菜仔
免费赠汤：冬瓜猪骨汤
晚
餐
淮山炖筒骨、焖鸭肉、碎肉玉米、爆炒猪头皮、娃娃菜、菜心
免费赠汤：胡萝卜骨头汤
4月12日星期二
早
餐
碎肉汤粉、玉米粥、水煮鸡蛋、烧麦、鸡肉卷、香芋包、花卷、紫薯包、肉包、发糕、馒头、红豆包、玉米包
中
餐
土豆焖鸭肉、炒猪杂、回锅肉、西兰花炒肉片、饭豆、菜心
免费赠汤：*豆猪骨汤
晚
餐
云耳蒸鸡块、杏鲍菇炒瘦肉、滑炒三丝、酿豆腐果、大白菜、生菜
免费赠汤：海带骨头汤
4月13日星期三
早
餐
碎肉汤粉、玉米粥、水煮鸡蛋、鸡肉卷、豆沙包、馒头、香芋包、肉包、奶皇包、红豆包、紫薯包、花卷、玉米包、发糕、烧麦
中
餐
胡萝卜炒鸡块、*豆焖猪脚、碎肉茄子、红烧鱼块、番茄煮豆腐、奶白菜
免费赠汤：紫菜蛋花汤
晚
餐
红烧肉、黑椒炒牛柳、番茄炒蛋、蒸肉饼、包心菜、小芥菜
免费赠汤：野菜蛋花汤
4月14日星期四
家的味道
早
餐
碎肉汤粉、玉米粥、水煮鸡蛋、鸡肉卷、豆沙包、馒头、香芋包、肉包、奶皇包、红豆包、紫薯包、花卷、玉米包、发糕、烧麦
中
餐
五花肉滑炒藕块、酸菜炒猪大肠、青椒炒鱿鱼、红烧豆腐、*豆芽、生菜
免费赠汤：胡萝卜猪骨汤
晚
餐
香菇炖鸡肉、荷兰豆炒瘦肉、剁椒鱼块、娃娃菜、油麦菜
免费赠汤：冬瓜骨头汤
4月15日星期五
早
餐
碎肉汤粉、玉米粥、水煮鸡蛋、鸡肉卷、瘦肉包、发糕、烧麦、馒头、奶皇包、玉米包、豆沙包、花卷、红豆包
中
餐
花生炖猪脚、土豆炒肉丝、韭菜炒河虾仔、酸甜里脊肉、青瓜、菜心
免费赠汤：*豆骨头汤
晚
餐
蘑菇炖筒骨、焖鸭肉、西兰花炒猪舌、油泡青椒、大白菜、白菜仔
免费赠汤：冬瓜骨头汤
每日特餐
鸡排、鱼柳、黑椒鸡块、五星鸡块、南瓜饼、地瓜丸、金丝香芋酥、双皮奶
文稿来源：膳食中心
编辑：梁婷婷
崇左青鸟北附实验学校
