鲶鱼炖菜豆腐：鲶鱼炖豆腐是正宗的东北菜，是属于东北菜系的。鲶鱼炖豆腐是鲶鱼最家常的一种做法，深受广大朋友们的喜爱。说了这么久，说白了就是同大家探讨菜品罢了，分享美食佳肴也是很开心的，你们想吃吗？
佛跳墙：佛跳墙，又名满坛香、福寿全，是福建福州的当地名菜，属闽菜系。说了这么久，无非就是想向大家推荐美食罢了，推荐美食也是很开心的，以后我会继续和大家分享的！
萝卜丝鲫鱼汤：萝卜丝鲫鱼汤是一道色香味俱全的湘菜系名菜，也是一道减脂瘦身汤，适合秋冬季节饮用，有化痰止咳、开胃消食、消脂瘦身、提高人体免疫力和预防感冒的功效。口感和味道都很棒。
鸡油菌蘑菇沙拉，其实沙拉的好吃，关键是离不来调料的滋润，沙拉中加入少许的橄榄油，配上适当的蔬菜，这样美味的菜就做好了。营养不仅丰富，补充身体所缺的各种维生素，而且还可以搭配上吐司一起吃，口感鲜脆。
木耳炒山药：黑木耳含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等，还含磷脂、固醇等营养素。木耳营养丰富，被誉为“菌中之冠”。分享了这么多，不过是同大家探讨菜品罢了，分享美食佳肴也是很开心的，各位“小吃货们”有福了！
黄焖鸡：鸡肉鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，由于其味较淡，因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多，在肉之中，可以说是蛋白质最高的肉类之一，是属于高蛋白低脂肪的食品。搭配上木耳，香菇，营养价值丰富。
