鲶鱼

首页 » 常识 » 问答 » 秋季常食这道菜,味道鲜美,营养全面,每次
TUhjnbcbe - 2025/6/8 1:26:00

最近家乡这边出现猪瘟疫情,没有肉吃了,好在家乡靠海,这海鲜自然就成为了我家出场率更高的菜肴了。这次用到的海鲶鱼更是家乡这边最盛产的鱼类,其味道鲜美,肉质细腻,无毛刺,营养价值也是很高的,深受家乡人们的喜爱。每到海鲶鱼大量上市的季节,各家各户通常都会买上一些,腌制后晾干,留作冬天煎着吃,很是下饭呢!家乡这里属盐滩窝里的海鲶鱼最好吃,尤其是秋季海鲶鱼更加肉香味美,人们都是将它和豆腐一起炖着吃,豆香味鱼香味互相融合甚是美味,每次我都做满满的一大盘子最后连汤汁都剩不下呢!

这次在炖这道海鲜菜的时候我又加入了海鲜菇,这样令这道菜的营养更加全面,味道更加鲜美。海鲜菇也是人们很喜欢吃的一种食材,做法也很多。将它和鱼类一起炖不知道你试过没有,真的很好吃呢!这道菜中我还加入了几只海虾,海虾的营养价值高更是人人都知道的事情,经常食用这几种食材对身体健康是大有益处的。我家隔三差五就要做上一次,如果你喜欢这道菜不妨试一试,简单又美味,解馋还不长肉,千万别错过哟!

海鲶鱼克、海虾克、海鲜菇克、葱50克、姜30克、大蒜30克、盐少量、调和油20毫升、黄酒5毫升、香醋10毫升、生抽15毫升、花椒少量、八角少量、啤酒毫升、香菜20克

1、准备以下食材:将海鲶鱼去除鱼鳃和内脏,洗净后控干水分,海虾挑除虾线,海鲜菇用水焯一下,葱、姜和大蒜切好,花椒和八角也备好;

2、铁锅中放入适量调和油,油热后将花椒和八角放入锅中;

3、放入葱、姜和大蒜爆出香味;

4、将海虾放入锅中;

5、将海虾炒至变色;

6、将海鲶鱼放入锅中;

7、将海鲶鱼煎一会;

8、放入黄酒以达到去腥味同时增香的作用;

9、放入适量香醋;

10、再放入适量生抽;

11、放入一点盐,用量要根据自己口味调整;

12、放入一罐毫升的啤酒;

13、将海鲜菇放入锅中,盖上锅盖炖一会,将汤汁收浓一些;

14、临出锅时放入香菜;

15、将炖好的这道海鲜菜盛入盘中,鲜嫩爽滑美味的这道海鲜菜你喜欢吗?

1、海鲜菇要用水焯一下再炖,也可以加入其它种类的菌菇;

2、用啤酒炖无需加入水,调味品的用量要根据自己口味适当调整。

海鲶鱼还有哪些更美味的做法呢!大家有好的建议可以留言,我们一起研究美食。喜欢就

1
查看完整版本: 秋季常食这道菜,味道鲜美,营养全面,每次