海鲜是我家餐桌上不可缺少的菜肴,我和家人真的很喜欢吃海产品,各种海产品都喜欢。我住在沿海城市,吃海鲜的机会自然就会很多,而且都很新鲜的,价格也不是很贵。今天下班回家路过家附近的露天小市场,发现有卖海鲜的,所剩余的并不多了,而且还好几种,每种只剩下那么一两条,索性全买了。种类还真不少,竹节虾、鲈鱼、鲮鲫鱼、河蟹、海鲶鱼,量虽然不多,但加起来正好符合我做海味杂拌鱼的量,今天就吃这道海味杂拌鱼了。这种做法的海鲜菜即使是节日待客也很有面,鲜美可口,天天吃你也不会腻的。
这些种类的海鲜每一种的营养价值都是很高的,经常食用它们能提高人体免疫力,让身体更加强壮,尤其是老人和儿童更应该多吃它们,有很好的明目补钙效果呢!海味杂拌鱼最大的好处是同时能品尝多种海产品,就像我今天做的这样,你能同时吃到鱼、虾和蟹,而且一锅炖出来,省时简单,可以说是适合懒人的做法吧!我老公特别喜欢这道菜,每次做他都能自己吃掉大半盘子,即使是天天做都吃不够。你喜欢这样的做法吗?喜欢就快快动手做给自己和家人吧!相信他们一定会喜欢这道菜的。
竹节虾克、鲈鱼克、鲮鲫鱼50克、海鲶鱼克、河蟹两只、花椒少量、八角少量、姜20克、大蒜30克、醋10毫升、黄酒10毫升、生抽15毫升、盐少量、调和油20毫升、啤酒毫升、葱20克
1、将各种鱼、竹节虾和河蟹收拾干净,洗净后控干水分备用;
2、炒锅中放入适量调和油,然后放入花椒和八角爆香;
3、放入姜和大蒜炒出香味;
4、将鱼、虾和河蟹放入锅中;
5、滑炒一会后将黄酒放入锅中,加入黄酒的目的是去除腥味,起到增香的作用;
6、放入醋,要顺着锅边转圈倒入;
7、再放入生抽,同样也顺着锅边转圈倒入;
8、放入毫升啤酒;
9、要没过食材,然后放入少许盐;
10、炖一会,将汤汁收浓一些,然后放入葱花即可;
11、将炖好的海味杂拌鱼盛入盘中,一道美味有营养的海鲜菜就做好了,你是否喜欢呢?
1、全程只加入啤酒,无需加入水,啤酒要没过食材;
2、汤汁要稍微留一部分,不要全收干。
杂拌鱼在烹调过程中还有哪些小技巧呢?大家有好的建议可以留言,我们一起研究美食。喜欢就