周末,一家三口晚餐很丰盛,有鱼肉海鲜,外加一道你没吃过的素菜!
忙了一周,难得周末好好吃顿饭。一家三口,一共做了四道菜,清蒸大闸蟹、家常胖头鱼、糖醋排骨,还有一道素菜,白菜炖豆腐渣。豆腐渣是早上打豆浆剩下的,用来炖点小白菜,清淡好吃。
一起来看看这四道菜的做法吧!
一、清蒸大闸蟹
大闸蟹10只,生抽,香醋,白糖,香油,姜蒜适量
1、网购了10只鲜活的大闸蟹,周五收到货,养了一天正好周六做上,泥污也吐的差不多了。
2、将螃蟹用小刷子刷洗干净,剪掉标签,尽量保持捆绑的状态,避免掉腿。
3、将螃蟹脐部朝上,冷水上锅蒸,在螃蟹腹部撒上姜蒜和少许的胡椒粉。
4、盖上锅盖,水烧开后,大火蒸约15分钟,关火后闷2-3分钟开盖。
5、取适量的香醋、生抽、白糖、香油及姜末一同搅拌均匀,即为姜醋汁。
螃蟹属于寒凉食物,最好配上姜醋汁,姜醋汁可以有效驱寒。
二、家常烧胖头鱼
胖头鱼克,白糖,陈醋,大料,香菜,食用油,葱姜蒜适量,生抽,辣椒酱,盐
1、这种鱼学名叫海鲶鱼,在我们这里叫它胖头鱼,摘去内脏和腮,清洗干净。
2、锅烧热,放入适量的食用油,待油温6-7成热时放入洗好的胖头鱼,煎一下去腥。
3、这种鱼容易碎,尽量不要翻面。轻轻晃动炒锅,让油均匀裹在鱼身上。
4、锅中放入调味料,大料1-2颗,葱姜蒜,1勺辣椒酱,1勺生抽,1勺陈醋,1勺白糖,放入适量清水,大概没过鱼身的一半即可。
5、盖上锅盖,小火炖15分钟左右,将鱼盛到盘子里。
6、锅里留少许汤汁,大火烧沸,放入香菜和蒜末,至汤汁浓稠,将汤汁淋到鱼身上即可。
三、糖醋排骨
猪排骨克,陈醋,盐,葱,姜,冰糖,酱油,植物油
1、排骨斩成小段,清洗干净,冷水下锅,煮沸后撇出浮沫。
2、锅中放入适量的酱油、葱姜,将排骨煮至7-8分熟后连汤一起盛出备用。
3、锅中放油,放入2块冰糖,小火待冰糖溶化,将排骨下锅,小火炒出糖色,放入少许葱姜、酱油和陈醋翻炒均匀。
4、倒入刚刚煮排骨的汤,没过排骨即可,盖上锅盖,将排骨炖至软烂,将排骨盛出。
5、锅中的汤汁大火熬至浓稠,然后淋到排骨上即可,酸甜可口的糖醋排骨就做好了。
四、豆腐渣炖白菜
豆渣克,小白菜克,葱姜,生抽,盐,牛肉高汤,植物油
1、做豆浆过滤出的豆渣备用,小白菜去根洗净,切段备用。
2、锅烧热,放入适量植物油,待油温6-7成热的时候,放入葱姜爆香。
3、放入小白菜段翻炒几下,炒至略微发蔫,在炒过的小白菜上面放上豆渣,添入适量高汤或清水,炖10分钟左右。
4、然后开始调味,放入适量生抽和盐,再翻炒几下,味道清香、营养丰富的小白菜炖豆渣就做好了。
周末的晚餐,3人一共四道菜,3荤1素真美味,好吃到撑!