食在几幼
舌尖记忆
(3.28-4.2)
食而知味
星期三4.6
早点:
苹果60g
脐橙60g
果蔬山楂条8g
午餐:
燕麦米饭
(燕麦5g大米50g)
粉蒸肉
(红薯35g青豌豆8g精三线18g瘦肉20g)
清炒茭白丝
(茭白45g红彩椒5g)
香菇炒瓢白
(鲜香菇15g瓢白35g)
冬瓜薏米老鸭汤
(冬瓜20g薏米3g鸭子30g)
午点:
梦工场鲜奶g
米花糖6g
晚餐:
黑米米饭
(黑米5g大米50g)
鱼香肉丝
(莲白25g瘦肉35g)
清炒胡萝卜
(胡萝卜30g)
蒜蓉菠菜
(菠菜45g)
西红柿牛尾汤
(西红柿30g牛尾15g)
星期四4.7
早点:
酥梨g
蓝莓5g
葱香小饼干10g
午餐:
金银米饭
(玉米粒5g大米50g)
胡萝卜烧兔
(胡萝卜35g兔肉65g)
清炒莴笋丝
(莴笋杆45g)
爽口娃娃菜
(娃娃菜45g)
虫草花肉丸汤
(虫草花5g荸荠5g夹心肉28g)
午点:
水果银耳羹
(苹果10g红枣1g银耳2g冰糖4g)
晚餐:
翻滚吧牛肉炒饭
(洋葱5g鲜玉米粒5g小葱2g酸菜2g豆干5g精牛肉45g)
山药排骨汤
(山药35g排骨20g)
星期五4.8
早点:
香蕉90g
千禧果20g
腰果10g
午餐:
绿豆米饭
(绿豆5g大米50g)
干香鸡
(鲜香菇20g洋葱5g土鸡70g)
炒老南瓜片
(老南瓜45g)
蒜蓉凤尾
(油麦菜45g)
金芽口蘑鱼丸汤
(豆芽8g口蘑10g鲶鱼50g夹心肉12g)
午点:
每日鲜鲜奶g
自制蔓越莓饼干条
(蔓越莓2g*油4g面粉6g糖2.5g)
品尝百味
葱花煎蛋
欢欢羊班
几江幼儿园
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