第
九
周
食
谱
4月18日星期一
早
餐
碎肉汤粉、玉米粥、水煮鸡蛋、鸡肉卷、瘦肉包、发糕、烧麦、馒头、奶皇包、玉米包、豆沙包、花卷、红豆包
中
餐
土豆焖鸭肉、咕咾肉、杏鲍菇炒肉片、回锅肉、南瓜、菜心
免费赠汤：胡萝卜猪骨汤
晚
餐
香菇炖鸡肉、爆炒猪耳、蒸肉饼、炒三丝、娃娃菜、油麦菜
免费赠汤：冬瓜骨头汤
4月19日星期二
早
餐
碎肉汤粉、玉米粥、水煮鸡蛋、鸡肉卷、豆沙包、馒头、香芋包、肉包、奶皇包、红豆包、紫薯包、花卷、玉米包、发糕、烧麦
中
餐
*豆焖猪脚、红烧鱼块、香芹炒鸡肉、矮瓜炒瘦肉片、饭豆、白菜仔
免费赠汤：海带猪骨汤
晚
餐
焖鸭肉、五花肉炒笋片、苦瓜炒肉丝、酸菜炒猪大肠、大白菜、生菜
免费赠汤：*豆骨头汤
4月20日星期三
早
餐
碎肉汤粉、玉米粥、水煮鸡蛋、烧麦、鸡肉卷、香芋包、花卷、紫薯包、肉包、发糕、馒头、红豆包、玉米包
中
餐
红烧茄子、酱爆鱿鱼、西兰花炒肉片、五花肉炒藕块、番茄煮豆腐、油麦菜
免费赠汤：紫菜蛋花汤
晚
餐
云耳蒸鸡肉、西红柿炒蛋、红烧肉、青椒炒肉丝、椰菜、上海青
免费赠汤：冬瓜蛋花汤
4月21日星期四
家的味道
早
餐
碎肉汤粉、玉米粥、水煮鸡蛋、鸡肉卷、豆沙包、馒头、香芋包、肉包、奶皇包、红豆包、紫薯包、花卷、玉米包、发糕、烧麦
中
餐
糖醋里脊肉、香菇蒸鸡肉、油泡青椒、荷兰豆炒肉片、绿豆芽、生菜
免费赠汤：冬瓜骨头汤
晚
餐
清蒸鲶鱼、酿豆腐、冬瓜炖筒骨、小炒肉、娃娃菜、小芥菜
免费赠汤：胡萝卜骨头汤
4月22日星期五
早
餐
碎肉汤粉、玉米粥、水煮鸡蛋、鸡肉卷、豆沙包、馒头、香芋包、肉包、奶皇包、红豆包、紫薯包、花卷、玉米包、发糕、烧麦
中
餐
红烧豆腐、花生焖猪脚、炒猪杂、焖鸭肉、南瓜、奶白菜
免费赠汤：眉豆猪骨汤
晚
餐
咖喱鸡块、黑椒炒牛柳、青瓜炒卤肉肠、剁椒鱼块、大白菜、油麦菜
免费赠汤：冬瓜骨头汤
每日特餐
鸡排、鱼柳、黑椒鸡块、五星鸡块、南瓜饼、地瓜丸、金丝香芋酥、双皮奶
文稿来源：膳食中心
编辑：梁婷婷
崇左青鸟北附实验学校