鲶鱼

首页 » 常识 » 预防 » 嫩滑爽口的鲶鱼做法,富含多种营养,简单的
TUhjnbcbe - 2022/8/12 18:56:00

近几天我发现超市的各种鱼类都比较新鲜,所以就想自己动动手做一道美味的鱼汤。经过细心挑选呢,我今天选择的是鲶鱼,鲶鱼肉质细嫩,像其他鱼类一样富含多种营养,而且在价格上也是比较容易接受的。小时候总觉得鲶鱼长着两根长长的胡须看起来很丑,之后慢慢知道,原来这种“丑丑”的鱼也可以做出鲜嫩的美味。我们今天就来做一下美味的鲶鱼吧。

我们先把鲶鱼洗干净剁成小块,剁的时候要小心一点,鲶鱼的鱼身十分光滑,如果没有掌握好力度,会很容易伤到自己的。因为对于我个人来说,我的刀工真的是一言难尽,所以为了避免伤到自己,我在买鱼的时候就让卖鱼的老板给我事先剖好了几段。这样切起来比较简单也能节省很多时间。

接下来我们把切好的鲶鱼放在盆中洗干净,我们都知道刚买回来的鱼,本身就会有很大的鱼腥味,而且剖开后会有一些血水流出。所以我们可以在水里泡几分钟再洗。浸泡的时候,我们在水里放一块生姜片用来去腥。

处理干净主料之后的工序,就是要开始腌制了。我们需要把清理好的鲶鱼段放在一个稍大的盆里,就像我们平时在家吃饭的时候用的汤盆就可以了。如果我们用太小的盘子,一会儿在腌制的时候,很容易把酱料流出。

我们在汤盆里切一些生姜丝或生姜片放进去,之前提到了生姜可以有效去腥,所以我们这一步是必不可少的。再倒入料酒、植物油,这里不可以用动物油,动物油本身就比植物油更腻,并且会有一些腥味,为了避免影响口感,我们这里使用到的是植物油。

再倒点生抽用来提香,最后再加适量的蚝油和少量的盐,搅拌均匀。如果觉得鱼身太滑,用筷子不易搅拌,也可以用手抓取的方式,使鱼肉沾满酱料。

搅拌均匀后放置一旁,腌制半小时左右。

腌制期间我们来准备一些调料吧。先把大蒜剥好拍碎切末,喜欢吃金针菇的朋友,记得把金针菇的根部去掉,再洗干净。之后,我们把洗好的金针菇均匀铺在盆的底部。

现在已经过去了半个小时,我们的鲶鱼此时已经腌制的差不多了,应该已经很入味了。我们把腌制好的鲶鱼,依次铺在金针菇上。我们之后会用到蒸这个步骤,因此,如果鲶鱼下面没有垫菜的话,会导致鱼肉直接接触水蒸气,很有可能会粘在盆的底部。我们这里用到金针菇做垫菜,不喜欢金针菇也可以用豆芽代替。

均匀铺满后放置备用。我们的下一道工序就是做酱料了。我们在锅里倒能够沾满锅底的油,开中火。然后倒入蒜末,因为我是一个无辣不欢的人,所以在这道菜中,我放了很多剁辣椒进去。再倒一些生抽用来提鲜,用小火翻炒,一分钟后会有香味传出,关火把酱料盛出。

把酱料均匀铺在鱼肉上,直接到上去再用筷子弄均匀。

接下来我们就要蒸了,先在锅里准备少半锅清水,大火烧开。此时要注意的一点就是,不能加水太多,不然水沸腾的时候会溅到放鱼肉的盆里。

水烧开后我们把盘子放上去,改中火,蒸十分钟左右。

我们在盖上锅盖的时候,最好使用一个透明的锅盖,以便我们观察锅里的情况。

十分钟后,把盘子夹出来,夹的时候要小心水蒸气。此时我们掀开过来就能发现鱼肉上的剁辣椒和蒜末变软了,说明鱼肉已经充分吸收了酱料。再撒上葱花,点缀一下色彩,今天的蒸鲶鱼就做好了。

吃起来特别嫩滑爽口,喜欢的话快来尝试一下吧。

1
查看完整版本: 嫩滑爽口的鲶鱼做法,富含多种营养,简单的