红袍鲶鱼：鲶鱼营养丰富，中医认为，鲶鱼味甘性温，有补中益阳，利小便，疗水肿等功效。这道美食营养实惠，小编良心推荐给大家。
铁板板栗牛蛙：牛蛙切块,用盐半,食用油半,黑胡椒半,干淀粉用手抓拌均匀,腌渍十分钟。喜欢美食的吃客们不要错过哦。
与朋友想分享的一些美食，鲜香四溢又健康。番茄煎蛋面：番茄煎蛋面是一道菜品，它的主料为西红柿、鸡蛋。做法简单，最主要的材料就是西红柿、鸡蛋和面条，这三者皆是日常可见、且容易寻得的食材。这道好吃美味的美味你认为怎么样呢？
锅贴小棠菜：上海人俗称的小棠菜,也叫青梗菜,株型直立,叶长椭圆型,浓绿色,有光泽。这道口感不错的美食你喜欢吗？
干锅野兔肉：含丰富的蛋白质，较多的糖类，少量脂肪（胆固醇含量低于多数肉类）及硫、钾、钠、维生素B、卵磷脂等成分。你觉得这道美食怎么样呢？可以推荐给同事们。
蒜茸牛油烧大虾：油炒大虾是一道由对虾、葱花等做成的美食。你认为这道菜好不好吃？可以推荐给亲友们。