鲶鱼

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TUhjnbcbe - 2022/11/27 21:18:00

孩子一般都不太喜欢吃鱼,因为鱼里有很多的鱼刺。我家的孩子也是如此,自从小的时候被鱼刺卡过喉咙一次,看见桌上有鱼也不愿去吃。鱼肉可以提供人体所需的很多营养物质,特别是夏天更需要补养的时候,为此我想了很多办法,解决孩子不喜欢吃鱼的问题。这一次我专门用剔骨的鱼块做了酸辣鱼块,端上桌,劝孩子吃了一块,没想到他吃起来就停不下来了,还说这鱼肉做的酸辣开胃,关键还不用吐刺,特别好吃。知道了孩子的喜好,我以后就经常做这道菜给他吃,每次做了都能吃个精光。好了,闲话少说,看看让孩子特别喜欢的这道家常鱼肉的做法,是怎么做的吧。

剔骨鱼肉1盘,辣椒2个,葱1棵,蒜4瓣,香菜2棵,酱油2勺,醋2勺,盐2克,花椒5颗

1、辣椒洗干净去蒂,葱切成大段,蒜去皮拍扁

2、剔骨鱼肉,先用盐腌制好,再沾上干面粉放入油锅中炸至表面酥脆

3、锅中倒入油烧热后倒入葱花和蒜片爆香

4、加水,倒入酱油

5、倒入一半辣椒块

6、将水煮开后倒入鱼块,再加入剩下的辣椒块和洗净的香菜,煮开再加入醋拌匀,略煮加盐调味即可。夏天吃鱼这样做,酸辣开胃,孩子吃特适合,关键还不用吐刺,快试试吧。

1、鱼肉可以选择鱼刺少些的鱼类,比如鲶鱼。去鱼骨可以请卖家帮忙;2、炸鱼块时最好炸至酥脆,这样再炖会更好吃;3、醋要在出锅前再加才不会被蒸发。

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