鲶鱼

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TUhjnbcbe - 2023/1/19 22:15:00
刘*连出诊时间和医院 http://m.39.net/baidianfeng/a_4147810.html

双菇炒小白菜

食材:

香菇、白玉菇、小白菜、油、盐、葱、姜、大蒜、蚝油、白糖

做法:

1.小白菜摘去老叶,投洗干净,香菇切去根部,投洗干净

2.白玉菇切去根部,投洗干净,香菇切成条待用,将小白菜切去根部,再切成寸段,葱切葱花,姜切末,大蒜切片

3.锅加油烧热,下入葱花,姜末,蒜片爆香,下入香菇和白玉菇中小火翻炒,将蘑菇炒出香味,炒出水,焖1-2分钟,将蘑菇焖制熟透

4.下入小白菜段大火翻炒,将小白菜翻炒至颜色变深绿,加入蚝油,少许盐,蚝油比较咸,个人口味轻的,盐可以不放,快速翻炒均匀,关火,盛出装盘即可,一盘清淡可口的菜肴就做好了

家常豆腐

食材:

豆腐、食盐、鸡精、葱、姜、蒜、青红椒、生抽、豆瓣、辣酱、白糖

做法:

1、将北豆腐放入蒸锅中蒸10分钟左右,取出凉一下备用

2、将豆腐切成块,薄厚适中

3、锅内放油烧至6成热左右,放入豆腐块,煎至两面金*出锅备用

4、青红椒切段,锅内留底油烧至7成热时放入葱、姜、蒜爆香,放入一勺辣酱,炒出红油,放入煎好的豆腐块,翻炒,放入一小勺糖,放入适量生抽翻炒,放入少许清水

5、翻炒汤汁快收干的时候,放入少许盐和鸡精出锅即可

红烧鲶鱼

食材:

鲶鱼、姜片、葱白、干辣椒、郫县豆瓣酱、醋、葱、鸡精、料酒、味极鲜酱油、蚝油

做法:

1、鲶鱼处理干净,切小块,加盐、料酒、生抽腌制10分钟;葱切段、姜切片

2、热锅放油,油热后放腌好的鱼块,煎至两面金*捞出备用

3、锅留底油,热油,加姜片,葱段,干辣椒,郫县豆瓣酱爆香;倒入煎好的鱼块,加入料酒和味极鲜酱油、蚝油、醋,盐翻炒几下,加水,没过鱼块一半就差不多了

4、大火烧开,小火炖10分钟,待汤汁浓稠加葱花,鸡精即可出锅

辣椒炒豆角

食材:

豆角、青红辣椒、葱姜蒜、生抽、蚝油、盐、孜然粉、油

做法:

1、长豆角洗净切成段,蒜切片,辣椒、姜、葱切细丝

2、锅中水煮开,下豆角煮5分钟左右捞出控干水份,放入碗中

3、热锅放油,下葱姜蒜爆香,再放辣椒、豆角翻炒均匀,炒至豆角软烂

4、放生抽、蚝油、盐、孜然粉调味;翻炒均匀即可出锅装盘

蚝油菜心

食材:

菜心、大蒜、蚝油、盐、油

做法:

1、将菜心清洗干净,稍沥水分

2、两瓣蒜头切末

3、锅烧热,放油,将蒜头入锅,用小火煸香

4、开大火,放入菜心,翻炒一分钟,加适量盐

5、滴几滴开水,加入适量蚝油

6、翻炒均匀,起锅装盘

糖醋排骨

食材:

猪小排、料酒、酱油、米醋、白糖、盐、姜

做法:

1、猪小排冼净,晾干水份备用

2、锅内倒少量油,烧热之后,爆香姜片

3、放入排骨,一直煸炒到排骨变色后,表面金*微焦

4、放入*金比例中的调料,顺序是:先放1汤勺料酒,接着2汤勺酱油,3汤勺米醋最后4汤勺白糖,炒匀

5、再倒入能没过排骨的开水,调中小火焖20分钟

6、调入盐,开大火收汁,收到汁浓色亮时,撒入芝麻点缀即可出锅

今天的文章就到这里了,感谢大家的阅读!喜欢请

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